Dette er et hold, som rigtig mange mænd og ægtepar er glade for. Der er effektiv, kraftig, energigivende og enkel træning, som alle kan finde ud af og med alt det kroppen har brug for af styrke, kondition og bevægelighed.
Det arbejder vi med i ca. 55 min, så deles holdet og nogle spiller volleyball i den ene sal. I den anden sal har vi ekstra styrketræning, udstrækning og afspænding,

Hvis du vil gå flere gange om ugen, passer dette hold bedst sammen med hold hold 4 hold, 5 og hold 8. 
Tilmeld dig så kombinationsholdet hold 9.

Rabat ved 65+ år (-25%) fratrækkes ved tilmelding

Obs! Tilmelding er bindende for en hel sæson. Betalingen kan vælges at betales i to rater på oplyste forfaldsdatoer. Beløbet trækkes automatisk på det tilmeldte kort.