En lektion med fuld fart på. Vi varmer op med aerobic dansekoreografier, der bygges op, så alle kan være med. Herefter følger styrkeøvelser for mave, balle, lår og ryg enten ved egen kropsvægt eller redskaber (vægte, elastikker m.m.). Lektionen afsluttes med velfortjent udstrækning og afslapning.

25 % rabat ved tilmelding af +2 hold af følgende hold; Styrke & stræk, Aerobic/dans & Bodytoning, Low aerobic med MBL & udstrækning  og Yoga. Rabatten fratrækkes automatisk, når du tilmelder dig 2. hold.

Obs! Tilmelding er bindende for en hel sæson. Betalingen kan vælges at betales i to rater på oplyste forfaldsdatoer. Beløbet trækkes automatisk på det tilmeldte kort.