Trænger du til at få trænet de "ømme" punkter, og kan du lide at gøre det sammen med en masse andre, hvor vi både griner, puster og stønner, så er dette måske holdet for dig.

Vi starter med en let opvarmning og går derfter over til træning af mave, baller, lår og ryg - med og uden redskaber.
Alle kan være med. 
Vi kører 30 minutter med styrketræning og 30 minutter med stræk - naturligvis til dejlig musik.

25 % rabat ved tilmelding af +2 hold af følgende hold; Styrke & stræk, Aerobic/dans & Bodytoning, Low aerobic med MBL & udstrækning  og Yoga. Rabatten fratrækkes automatisk, når du tilmelder dig 2. hold.

Træningen d. 10/3-2026 er aflyst

Obs! Tilmelding er bindende for en hel sæson. Betalingen kan vælges at betales i to rater på oplyste forfaldsdatoer. Beløbet trækkes automatisk på det tilmeldte kort.