Vi øver det basale gymnastik op til sværere spring. De basale spring øves først, hvorefter de sættes
sammen til mere udfordrende spring: vejrmølle, araberspring, salto; lukket, hoftebøjet og strakt,
flikflak, baglænssalto osv. Der tages højde for niveauforskel.
Springtræner
Instuktør på springhold
Hjælpetræner på spring
