Yoga

Antal tilmeldte: 18/30 Alder: 16-100 Pris: 687,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 5,00 DKK
28/08/2023 - 23/06/2024 Espergærdeskolen Onsdag 18:15-19:15 Instruktør: Charlotte Hartmann
Beskrivelse

I den første del af timen forberedes og opvarmes kroppen til den kommende aktivitet. Herefter følger et flow af øvelser, med det formål at styrke, smidiggøre samt skabe balance og velvære i kroppen. Ved at arbejde med åndedrættet i takt med at fornemme bevægelserne kommer du helt ned i kroppens naturlige begrænsninger. Der veksles mellem Hatha, Power og Yin yoga. Lektionen afsluttes med afspænding/let meditation.

Pris: 687,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 5,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Charlotte Hartmann

cha.hartmann@gmail.com

31353505

Træner på Yoga og Low aerobic med MBL udstrækning - Voksenhold

Vores sponsorer